Про компанію *crenvokar*
*crenvokar* — це простір, де наші викладачі допомагають вам зануритись у йогу, враховуючи ваші персональні цілі і відчуття.
Наша мета – створити для вас безпечне та натхненне середовище, у якому ви поступово здобуватимете впевненість у своїх рухах.
Методика
Що лежить в основі нашого підходу:
- Адаптовані програми: від новачків до просунутого рівня.
- Поєднання асан із дихальними блоками для кращої енергетичної регуляції.
- Систематичний контроль прогресу й обговорення результатів із тренером.
- Розвиток уважності, щоб відчувати свої можливості й навчитися балансувати.
Калькулятор щоденних асан
Тест: ваш шлях у йозі
1. Якщо ви відчуваєте невелике напруження після завершення тренування:
2. Як зберігати інтерес до щоденних занять?
Тарифи
Calm Start
2 уроки, м’які вправи й практичні поради для заспокоєння свідомості, ідеально для початку
260 грн/місяць
Power Boost
3 тренування, помірні силові блоки, зосередження на м’язах рук і преса, зміцнення суглобів
540 грн/місяць
Dynamic Shift
4 заняття, динамічні переходи, розтяжка й баланс, що допомагають швидко відчувати прогрес
830 грн/місяць
Family Bond
2 зустрічі (до 3 осіб), веселий формат для родини з інтерактивними елементами, мінімум ризиків
880 грн/місяць
VIP Ignite
3 онлайн-сесії, персональна техніка, швидке коригування поз і постійний контакт із тренером
1250 грн/місяць
VIP Plus
4 офлайн-заняття, фокус на складних асанах і перевернутих елементах, надшвидкий розвиток навичок
2000 грн/місяць
Відгуки
Тетяна, 32 роки
“Calm Start — мій рятівний круг. Тепер виконуємо вправи зранку, і я відчуваю більший спокій і зібраність.”
Михайло, 35 років
“Power Boost помітно підняв мій тонус. Стало легше утримувати баланс, і біль у попереку зменшився.”
Оксана, 37 років
“Family Bond здивував тим, наскільки весело й продуктивно ми проводимо час. Навіть діти чекають на тренування!”
Павло, 29 років
“VIP Plus буквально відкрив нові можливості. Тренер допоміг швидко розібратися зі складними позами!”
Поради для йога-практики
Застосуйте ці ідеї для підтримки здорового балансу між рухом і відпочинком.
Форма замовлення
Заповніть поля нижче, і ми допоможемо вам підібрати найкращий формат занять, аби ви поступово та впевнено досягли гармонійного стану.